食物・料理一覧

麦ごはんで食物繊維を

退職して以来、慣れない自炊主体の食生活を心がけていますが、そこで困るのが野菜をなかなか摂れないことです。 そのせいなのかどうかよくわかりませんが、最近やや便秘気味です(下世話な話で申し訳ないです)。 そんな中、ダイソーで買い物を...

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