最近急に足がよくつるように。何かの病気か？

3年ほど前に足がつった時の対処と予防法という記事を書きましたが、そこで書きましたストレッチ方法を覚えてからは足がつる頻度はかなり減っていました。

ところがこの1～2ヶ月ほどの間、また急に足がよくつるようになってきました。

ちょっとしたことでとにかくつる

床に座ったりしゃがんでいた状態から立ち上がったとき、中腰の姿勢で掃除していたとき、寝ていて足で布団を持ち上げたときなど、ちょっとした拍子にとにかくよく足がつります。

酷いときには1日のうちに何回もです。今朝もすでに布団の中で一度軽くつりました。

前に書いた記事によると足がつる原因としては以下のようなものが考えられますが、これだけ頻度が高いと何かの病気ではないかと心配になってきます。

• 筋肉疲労
• 運動不足
• 体の冷え
• 水分・ミネラルの不足

病気だとしたら何が考えられるか？

もし病気が原因だとすると何が考えられるか調べてみると、以下のようなものの可能性があるようです。

• 糖尿病
• 腎臓病
• 肝硬変
• 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症
• 脳梗塞
• 心筋梗塞
• 閉塞性動脈硬化症

可能性はかなり広範囲に及びますが、成人病の類が多いで怪しいと思えば怪しそうなものが多々あります。

各病気の兆候は？

ただ現状明確に診断されている持病がない以上、病名だけでは自分が該当しているのかよくわかりません。

そこでさらに各病気の兆候について調べてみると、以下のようになりました。

• 糖尿病
  異常な喉の渇き、手足の痺れ
• 腎臓病
  手足のむくみ、尿の濁り・泡立ち
• 肝硬変
  疲労感、食欲不振、腹部の張り
• 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症
  腰の痛み、足・腕の痺れと痛み、歩行困難
• 脳梗塞
  顔や手足の麻痺、半身麻痺、ろれつがまわらない
• 心筋梗塞
  胸・背中の痛み、不整脈
• 閉塞性動脈硬化症
  足の痛み・冷え、歩行困難

とりあえず、これらの中で自覚症状があるのは足の冷えくらいです。

ただ前から健康診断で血糖値は高めと言われていますので、糖尿病もちょっと怪しいですね。

いずれにしてもすぐに病院に行かなければならないほどやばい症状はなさそうですが、ここからさらに足つりが高頻度で続くようであれば、早めに健康診断に行って相談してみようかと思います。