ダイエット再び
今年の健康診断ではLDLコレステロール値が正常値を大幅に超えてしまい、脂質異常症を言い渡されてしまいました。 実家での食生活がその大きな要因になっているような気がします。 そこでコレステロール値や体重をコントロールするため、最近あまり意識しなくなっていましたダイエットを再び始めることにしました。
故あって2013年8月で15年以上勤めたソフトウェア会社を退職。再就職か、フリーランスか、はたまたこのままセミリタイヤに突入か、次の一手を模索します。
今年の健康診断ではLDLコレステロール値が正常値を大幅に超えてしまい、脂質異常症を言い渡されてしまいました。 実家での食生活がその大きな要因になっているような気がします。 そこでコレステロール値や体重をコントロールするため、最近あまり意識しなくなっていましたダイエットを再び始めることにしました。
昨日までやっていましたAmazonのブラックフライデーセールで、またちょっと怪しいものに手を出してしまいました。 それがこちらのエアロバイクです。 本格的に乗って漕げる自転車タイプではなくて、椅子に座って漕ぐペダルだけの簡易版です。
今年の健康診断ですが、そろそろ結果が出そろった頃ですので、結果を聞きにまた受診したクリニックに行ってきました。 唯一問題だったのがコレステロールの多さです。特にLDLコレステロール(俗に言う悪玉コレステロール)が177mg/dLと、基準値の140mg/dLを大幅に超えていました。
今年は住居が徳島から岡山に変わったこともあって勝手が良くわからず、毎年恒例にしていました健康診断がまだ受けられていませんでした。 しかし12月には父親の一周忌があってまたバタバタしそうですので、やっと重い腰を上げて地元の良さげな医院の探し方で書きました医院に行ってきました。
私が例年受ける健康診断といえば、自治体でやっています特定健康診査とがん検診です。 岡山市の場合、一応市の方から検診票や資料は送られてきますが、非定期に市内各所で開催されます胃がんと肺がんの集団検診を除いては、各自で身近の医院を見つけて勝手に受診してくださいというスタンスのようです。
先日朝起きたら、何やら左腕の肘(ひじ)のあたりがとても痛むことに気がつきました。 我慢できないほどではないのですが明らかに異常な痛み方で、左手で物を長時間持っていることができませんでした。 何だこれは?と思ってネットで検索してみると、どうやらこれがスマホ肘というやつかもしれないですね。
夜の寝る頃になって、なにやら腹の調子がおかしいのです。 吐き気や下痢などの症状は無いことから食中毒では無さそうですが、何となく胃がむかついたり腸のあたりがゴロゴロするような感触があり、なかなか寝付けませんでした。 この症状はだんだん軽くなってはいったものの翌日まで続き、翌々日くらいになってやっと治まりました。
母親の検査入院の件ですが、検査結果を聞く日がやって来ましたのでまた大学病院に行ってきました。 今までにやった検査で膵臓にある腫瘍のようなものがインスリンを異常分泌し、低血糖を引き起こしていることはおおむねわかってきました。 あとの問題は、その膵臓の腫瘍がどういう性質のものでどう治療していくかです。
先日母親が入院することになったでお伝えした件の続報ですが、どうにか予定の検査を全て終えて母親が退院しました。 まあ今回は最初から検査入院とわかっていましたのであまり心配はしていませんでしたが、それでも無事に全ての検査を終えて帰ってきましたので一安心です。
突然ですが、母親が大学病院に入院することになりました。 と言っても緊急に治療が必要となるような深刻な事態ではなく、検査入院ですが。 実は母親には以前から低血糖の症状がありまして、ここ数年間ずっと地元の病院に通っていました。