「健康」一覧

先週末あたりから急に左足の親指が痛み始めました。 特にどこかにぶつけたりしたような覚えもないので様子を見ていましたが、数日たっても完全には治まりません(若干痛みは減ってきましたが)。 長引くのが気になって、ネットなどで少し調べてみました...

いよいよゴールデンウィークも最終日ですね。私も今日徳島に戻る予定でしたが、実家の都合で急遽明日に延期することになりました。 仕事があるとなかなか簡単には予定が変更できませんが、こういうところで融通が利くのもリタイア生活のメリットですね。 ...

先日最近急に足がよくつるように。何かの病気か？で最近足がよくつるという話を書きました。 先の記事では病気が原因じゃないかとやや心配していましたが、それとは別にもう１つ気になることがでてきました。

3年ほど前に足がつった時の対処と予防法という記事を書きましたが、そこで書きましたストレッチ方法を覚えてからは足がつる頻度はかなり減っていました。 ところがこの1～2ヶ月ほどの間、また急に足がよくつるようになってきました。

私は普段から便秘気味なのですが、実家に帰省したときは環境が変わるせいか症状がひどくなる場合が多いです。 特に正月の帰省では餅が主食になってご飯や野菜による食物繊維の摂取量が減りますので、なおさら悪化しがちです。

いよいよ冬も本番が近づき、空気も乾燥してきました。私は以前から乾燥肌で、冬場は肌のかゆみやひび割れに悩まされます。 そんな中、先日テレビを見ていたら乾燥肌の特集をやっていました。そこで出てきた対策が割と手軽にできそうでしたので、この冬はそ...

今年も胃がん・肺がん検診を受診、特定健康診査に行ってきましたなどで書きましたように今年も健康診断を受診しましたが、その結果が出揃いました。