「健康」一覧

足つり頻発は体重減少のせい？などで書きましたように最近頻発していました足つりの件ですが、ゴールデンウィークが後半に入っでからはピタリと治まりました。 特に治療や体に良さそうなことは何もしていませんので、やはり実家での食生活で体重が増え始めたのが原因のような気もします。 しかし体重が高々数kg変わっただけでそこまでの変化が現れるものなのかどうか、いまひとつ確証は持てていません。

最近足がよくつるという話を書きました。 先の記事では病気が原因じゃないかとやや心配していましたが、それとは別にもう１つ気になることがでてきました。 ことの始まりは今回の帰省後、親からやたらと痩せたと言われるようになったことです。 毎日自分で鏡を見ている分にはなにも変わっていないように思えるのですが、数か月会っていないと顔などの印象がちょっと変わって見えるようです。

この1～2ヶ月ほどの間、また急に足がよくつるようになってきました。 床に座ったりしゃがんでいた状態から立ち上がったとき、中腰の姿勢で掃除していたとき、寝ていて足で布団を持ち上げたときなど、ちょっとした拍子にとにかくよく足がつります。 足がつる原因としては以下のようなものが考えられますが、これだけ頻度が高いと何かの病気ではないかと心配になってきます。

普段から便秘気味なのですが、特に正月の帰省では餅が主食になってご飯や野菜による食物繊維の摂取量が減りますので、なおさら悪化しがちです。 そんな感じで今回の帰省でもモヤモヤしたお腹を抱えて何度もトイレに通っているうちに、母親がそれを目ざとく見つけて病院で大量にもらったという薬を出して来てくれました。 こちらのマグラックス錠です。

いよいよ冬も本番が近づき、空気も乾燥してきました。私は以前から乾燥肌で、冬場は肌のかゆみやひび割れに悩まされます。 そんな中、先日テレビを見ていたら乾燥肌の特集をやっていました。そこで出てきた対策が割と手軽にできそうでしたので、この冬はその中から特に手軽にできる3つを選んで実践してみようと思います。

今年も胃がん・肺がん検診を受診、特定健康診査に行ってきましたなどで書きましたように今年も健康診断を受診しましたが、その結果が出揃いました。 まずがん検診については、今年も胃がん・肺がん・大腸がん・前立腺がんと一通り受診しましたが、結果としてはいずれもで異常は発見されませんでした。これで今年も安心して年を越せそうです。

今日は健康診断の仕上げとして病院に出向き、俗に言うメタボ健診こと特定健康診査を受けてきました。 ついでに、先日今年も胃がん・肺がん検診を受診で書きましたがん検診の残りの大腸がん・前立腺がんの検診も併せて申し込みます。 病院の窓口が開く8時半ちょうどくらいに行ったのですが、特定健康診査目当ての人はまだ一人もおらず、受付はスムーズにいきました